Blondes Have More Fun. ¿Las rubias se divierten más? A la vista de los datos que os voy a enseñar hoy yo diría que las rubias se divierten más... cuando están con las morenas. Porque lo que parece claro es que al margen de rivalidades -sí, a veces competimos entre nosotras, pero ellos también lo hacen- la amistad entre mujeres es para todas una fuente constante de alegría, satisfacciones, salud y belleza.
Cuéntaselo a Tus Amigas
Según Luis Rojas Marcos "cientos de investigaciones demuestran contundentemente
que hablar es bueno para la salud mental y física: fortalece nuestro sistema inmunológico
y vigoriza nuestra capacidad para adaptarnos a los cambios y superar las adversidades".
Las Mujeres que Ríen Juntas, Rejuvenecen Juntas
Reír rejuvenece: aumenta la oxigenación, hace brillar los ojos, facilita el sueño .
Contra las Arrugas, Amigas
Tener buenas amigas ayuda a combatir el estrés, las depresiones y la ansiedad,
tres factores que influyen en el envejecimiento prematuro.
La Amistad Alarga la Vida
Una investigación en California llegó a la conclusión de que las personas con
relaciones sociales y lazos emocionales fuertes viven más.
A lo que hay que añadir que con una mejor salud mental y física.
Entrégales tu Corazón
Tus amigas aumentan tus posibilidades de sobrevivir a un infarto.
Un estudio de la Universidad de Yale concluyó que los pacientes con un apoyo emocional
sólido tienen tres veces más probabilidades de superar con éxito un ataque cardíaco.
La Amistad te Vacuna Contra los Resfriados
Rebecca G. Adams, profesora de sociología en la Universidad de Carolina del Norte,
afirma que "tal vez porque tienen menores niveles de estrés, las personas con lazos amistosos
fuertes y duraderos son menos propensas a sufrir resfriados".
Amigas de Más, Kilos de Menos
"La socialización actúa como sustituto de la comida, evitando abusar de alimentos
que potencian el sobrepeso" (Annals of Behavioral Medicine).
Si te Duele, Tómate una Píldora de la Amistad
La revista Psychosomatic Medicine afirma que la percepción del dolor se reduce si
está presente una persona a la que queremos cuando nos tenemos que poner
una inyección o curar una herida, por ejemplo.
No Tener Amigas = Fumar 15 Cigarrillos Diarios
O a tomar 6 vasos de bebidas alcohólicas. Por el contrario, tener lazos afectivos fuertes
actúa como escudo protector frente a la hipertensión o a los efectos
de la polución en nuestro organismo.
Conclusión: Las rubias y las morenas no sólo se divierten más cuando están juntas, además son prácticamente invencibles. Y fue precisamente una merendola con amigas en mi casa lo que impidió que yo escribiera ayer este post y lo publicase hoy pronto por la mañana, como suelo hacer. Un poco de retraso que está más que justificado, ¿no crees?
¿Qué papel juegan tus amigas en tu vida? ¿Conocías estos beneficios de la amistad?
